去雪场滑雪，不仅是春节期间很好的休闲娱乐，也是亲近自然的好机会，然而滑雪者的技术参差不齐，不注意滑雪安全的话，很容易受伤。 。
　　滑雪前要先做好准备活动，包括活动关节及每个关节顺时针逆时针地旋转，双臂及腰背肌伸展、扩胸、弯腰双手触地、原地蹲立、跑步、跳跃等。其次，正确地穿戴防护服一方面可以避免受伤，另一方面也有利于学习和提高滑雪技艺，同时，必要的保暖措施也能有效地防范冻伤。 。
　　在滑雪过程中如感到自己要摔倒时最重要的是要有正确的摔倒姿势。首先应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，以防止用手下意识撑地，同时用臀部向两侧摔倒。

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　　春节假期，呼朋唤友或举家出行一起去暖融融的温泉泡一泡，不仅可以促进血液循环，也是一种非常好的休闲娱乐方式。但并不是人人都适合泡温泉，泡温泉时注意几点，才能泡得开心又健康。

　　由于温泉的水温多在38~42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10―15分钟，每天最多不过3次。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长可能导致中暑。

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